Памятка самостоятельному туристу

Отправляясь в туристический поход на природу, при себе необходимо иметь:

• карту местности, по которой проходит туристический маршрут;

• средства оказания первой помощи;

• средства связи (сотовая, радио, средства пеленгации);

• страховой полис обязательного медицинского страхования;

• сигнальные средства и осветительные приборы;

• средства ориентирования на местности;

• спички или зажигалку, а так же сигнальные средства оповещения (фальшфейер, сигнальные ракеты и т.п.);

• одежду в зависимости от времени года и погодных условий;

• продукты питания в зависимости от продолжительности маршрута.

Непосредственно после выхода с турмаршрута, туристам (туристической группе) или руководству туристической фирмы организовавшей турпоход, сообщить по телефону, телеграммой или по факсу в единую дежурно-диспетчерскую службу муниципального образования об окончании туристического маршрута для снятия данного туристического мероприятия с контроля.

Действия туристов (туристских групп) при возникновении чрезвычайной ситуации

Оказавшись в чрезвычайной ситуации туристу (туристической группе) необходимо:

- при помощи радио, мобильной или стационарной связи сообщить о сложившейся чрезвычайной ситуации диспетчеру единой дежурно-диспетчерской службы муниципального образования или старшему  оперативной дежурной смены МЧС России по телефонным номерам: 112, (с сотового телефона 01*, 112), указав свое местонахождение, состояние группы и что конкретно произошло на турмаршруте;

-  необходимо максимально точно следовать инструкциям и рекомендациям диспетчера единой дежурно-диспетчерской службы;

- в случае, если средства связи сломаны или отсутствуют, то за помощью направляются  двое наиболее подготовленных участников тургруппы.

При наводнении

До прибытия помощи:

- как можно быстрее займите ближайшее возвышенное место;

- оставайтесь на нем до прибытия помощи;

- чтобы дать о себе знать, необходимо громко прокричать призыв о помощи;

- в дневное время - вывесите белое или цветное полотенце;

- в ночное время - разведите костер, зажгите фонарь, или подавайте сигналы фонариком;

- отталкивайте шестом или палкой подплывающие опасные предметы.

Если вода продолжает прибывать:

- сделайте плот из подручных материалов;

- эвакуируйтесь только тогда, когда уровень воды достигнет максимально возвышенного места, на котором Вы находитесь;

- плывите в ближайшее безопасное место;

- оказавшись в воде - держитесь за плавающие предметы и сохраняйте присутствие духа!

При пожаре в лесу

• почувствовав запах дыма и приближение огня - определите направление его распространения;

• выберите безопасный маршрут выхода из горящего леса в безопасное место;

• если пожар уже близко - окунитесь в ближайший водоем, яму или канаву, после чего  накройте голову и верхнюю часть тела мокрой одеждой, при сильном задымлении дышите через мокрую повязку;

• идите, пригибаясь к земле;

• ищите возможность преодоления кромки пожара по дорогам, лесным ручьям, озерам;            

• при возгорании одежды – лечь на землю и, перекатываясь, сбить пламя.

При урагане, сильном ветре

С получением информации о приближении урагана, бури, смерча следует немедленно укрыться в защитных сооружениях или укрытиях, в зданиях. Если стихия застала на открытой местности, необходимо укрыться в канаве, яме, овраге или любой выемке, лягте на дно и плотно прижмитесь к земле.

Действия туристов в лесу

Если Вы поняли, что заблудились – остановитесь и не паникуйте! Если у Вас не оказалось компаса, то запомните, с какой стороны светит солнце, при возвращении оно должно светить с другой стороны. Компас могут заменить часы. Направьте часовую стрелку на солнце, и угол, образованный ею и цифрой 1 на циферблате, поделите пополам. Эта линия деления будет всегда указывать на юг.

При выходе на ручей нужно двигаться вниз по течению. Ручей обязательно выведет к реке, река — к людям. Если Вам удалось выйти на любую проезжую дорогу, линию ЛЭП, просеку, тропу, лесную дорогу или край заборов дач, идите вдоль них и никогда не заблудитесь. Искать Вас будут в первую очередь на просеках и тропах, поэтому ни в коем случае не сходите с них в лесной массив. При самостоятельном выходе из леса к населенному пункту или к людям, обязательно сразу же сообщите информацию о себе.

Наиболее коварные препятствия в тайге — это болота и трясины. Провалившись в болото, не нужно поддаваться панике и делать резких движений. Необходимо осторожно, опираясь на лежащий поперек шест, принять горизонтальное положение, затем попытаться достать руками камыш, траву и, подтягиваясь, после чего отползти от опасного места. Если по болоту передвигается несколько человек, надо держаться ближе друг к другу, чтобы иметь возможность в любую минуту оказать помощь товарищу.

Чтобы дать о себе знать, необходимо трижды громко прокричать призыв о помощи. Через какое-то время сделать это еще раз.

В зимнее время укрытие строят из подручных материалов, в том числе и из снега, кусков снежного наста. Если нет возможности сделать укрытие зимой, то можно закопаться в снег, но внутри необходимо двигаться, чтобы не замерзнуть. По возможности под себя подложить лишние вещи и создать снежную капсулу, напротив лица сделайте отверстие для дыхания.

В летнее время, в качестве строительного материала для шалаша можно использовать еловые ветки и мох. Не лежите на холодной земле, сделайте себе подстилку из тонких веток, мха и листьев. Расположиться лучше всего на открытом месте или поблизости от ручья или другого водоема, чтобы всегда иметь под рукой запас воды.

Прежде чем разводить огонь, следует принять все меры для предупреждения лесного пожара. Используйте в качестве топлива высохшие деревья и ветки. В мокрую погоду сухое топливо можно найти под стволами поваленных деревьев. Уходя с места стоянки, тлеющие угли необходимо тщательно загасить, залив их водой или забросав землей.

При столкновении с медведем

• если медведь не заметил Вас, попытаться не шуметь и не привлекать его внимание;

• если медведь Вас заметил и заинтересовался – производите как можно больше шума (крики, стук, свист и т.п.), попытайтесь сделать так, что бы казаться как можно больше (например, при помощи куртки);

• чтобы отпугнуть медведя и других диких животных нужно использовать по возможности сигнальные средства (фальшфейер, сигнальные ракеты и т.п.) и громко кричать;

• ни в коем случае не убегайте от него!

При укусе клеща

• каждый вечер внимательно осматривайте все тело, особенно подмышечные впадины и  паховую область;

• при обнаружении ползающего по телу клеща, аккуратно снимите его с поверхности кожи при помощи ножа;

• при обнаружении присосавшегося клеща не паникуйте, для его извлечения необходимо использовать пинцет с тонкими концами либо петлю из нитки, которую необходимо набросить на клеща и завязать узлом у его основания;

• перед удалением клеща нужно смочить растительным маслом или керосином, затем пинцетом захватить головку клеща у самой поверхности кожи и, раскачивая, вытащить его;

• в случае отрыва туловища клеща от головки ее нужно удалить с помощью иголки или булавки;

• удаленного с поверхности тела клеща необходимо сохранить, и по приезду в город сдать на анализ.

• после извлечения клеща, место укуса следует обработать йодом, зеленкой или водкой;

• в самое кратчайшее время необходимо сделать прививку от клещевого энцефалита в ближайшем медицинском учреждении.

Разведение огня без спичек

Прежде чем попробовать зажечь огонь без спичек, приготовьте несколько сухих легковоспламеняющихся материалов. Затем укройте их от ветра и влаги. Хорошими веществами могут быть лоскутики одежды, веревка или бечевка, деревянные стружки и опилки, птичьи перья, шерстистые ворсинки растений и другие. Очки, объектив фотоаппарата, выпуклая линза от бинокля или телескопа, наконец, зеркало могут быть использованы для фокусирования солнечных лучей на легковоспламеняющиеся вещества.

В случае отсутствия спичек существует способ быстро зажечь сухой трут. В качестве кремня может служить твердый кусок камня. Держите кремень как можно ближе к труту и ударьте им о стальное лезвие ножа или о какой-нибудь маленький брусок стали. Ударяйте так, чтобы искры попадали в центр трута.

Обеспечение водой

Ограниченные запасы жидкости, можно восполнить с помощью дождевой воды. Чтобы собрать дождевую воду выкопайте ямку и выложите ее большими листьями, чтобы собранная вода не впиталась в землю.

Все растения постоянно испаряют хотя бы небольшое количество воды, ее можно уловить с помощью обыкновенного мешочка из полиэтилена. Мешочек надевается на куст, ветку дерева и завязывается у основания. Вода, испаряемая растением, оседает в виде капель на внутренней поверхности полиэтилена, которые скапливаются в нижней части пакета.

Обеспечение питанием

Главное — есть только то, что точно знаешь. Черемша, свежие побеги и хвоя лиственницы, ореховая паданка. Самая сытная еда в лесу - грибы. Лучше всего мелко накрошить и отварить в двух водах. Вместо котелка можно использовать консервную банку. Также в лесу можно питаться корой деревьев, корнем лопуха, одуванчиками. Кора березы, ивы и тополя тоже съедобны.

Запомните: Вас обязательно будут искать, но спасение во многом зависит от Вашего грамотного поведения в лесу!

Действия во время схода лавины

Не выходите в горы в снегопад и непогоду, находясь в горах, следите за изменением погоды. Выходя в горы, избегайте мест возможного схода лавин. Они чаще всего сходят со склонов крутизной более 30°, если склон без кустарника и деревьев - при крутизне более 20°. При крутизне более 45° лавины сходят практически при каждом снегопаде. В любую погоду не следует переходить (пересекать) лощины со склонами более 30°, а после снегопада переходить лощины с крутизной склонов более 20°, это возможно лишь через 2-3 дня. Помните, что наиболее опасный период схода лавин - весна и лето, с 10 часов утра до захода солнца.

Если лавина срывается достаточно высоко, ускоренным шагом или бегом уйдите с пути лавины в безопасное место или укройтесь за выступом скалы, в выемке (нельзя прятаться за молодыми деревьями). Если от лавины невозможно уйти, освободитесь от вещей, примите горизонтальное положение, закройте голову руками, подожмите колени к животу и сориентируйте тело по направлению движения лавины.

Если Вас настигла лавина, закройте нос и рот рукавицей, шарфом, воротником. Находясь  лавине, передвигайтесь  плавательными движениями рук, старайтесь держаться на поверхности лавины, перемещаясь к краю, где скорость ниже. Когда лавина остановилась, попробуйте создать пространство около лица и груди, для облегчения дыхания. Оказавшись в лавине, не кричите - снег полностью поглощает звуки, а крики и бессмысленные движения только лишают Вас сил, кислорода и тепла. Если представится возможность, двигайтесь в сторону поверхности лавины. Не теряйте самообладания, не давайте себе уснуть, помните, что Вас ищут.

Если Вы оказались вне зоны схода лавины, сообщите любыми способами о происшедшем в администрацию ближайшего населенного пункта и приступайте к поиску и спасению пострадавших. Выбравшись из-под снега, самостоятельно или с помощью спасателей осмотрите своё тело и при необходимости окажите себе помощь. После выхода из лавины обязательно обратитесь за медицинской помощью, даже если считаете, что Вы здоровы.

Правила безопасного поведения на воде

При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

• изменить стиль плавания - плывите "лежа на спине";

• при ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать пальцы в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой, разжав при этом кулак;

• при судороге икроножной мышцы необходимо согнуться и обхватить стопу пострадавшей ноги двумя рукам, после чего, с силой подтянуть стопу к себе;

• при судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны лодыжки и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине;

• чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути, нужно немедленно остановиться, удерживаясь на поверхности воды, и, подняв голову как можно выше, сильно откашляться;

• чтобы не захлебнуться соблюдайте правильный ритм дыхания. Плавая в штормовую погоду, делайте вдох, находясь между гребнями волн;

• плывя против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня;

• попав в быстрое течение, не нарушая дыхания, плывите по течению в сторону берега;

• оказавшись в водовороте, не поддавайтесь страху, наберите больше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность;

• запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл.

 Если Вам все-таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Меры обеспечения безопасности при пользовании водными объектами

Запрещается:

• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

• купаться в местах, где выставлены щиты с предупреждениями и запрещающими надписями;

• купаться в необорудованных, незнакомых местах;

• заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;

• подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавсредствам;

• прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не предназначенных  для этих целей;

• загрязнять и засорять водоемы;

• приводить с собой собак и других животных;

• оставлять на берегу, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;

• играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в водных объектах игры, связанные с нырянием и захватом купающихся;

• подавать крики ложной тревоги;

• плавать на досках, бревнах и других не приспособленных для этого средствах (предметах);

• использовать маломерные суда, гидроциклы и иные плавательные средства в зоне рекреации водных объектов.